Ortoressia: percorso in équipe a Milano

L’ortoressia (o “ortoressia nervosa”) descrive una relazione con il cibo in cui la ricerca del “mangiare sano” diventa rigida, fonte di ansia e interferisce con la vita quotidiana. Non sempre è una diagnosi autonoma: può essere un segnale di un problema più ampio e, in alcuni casi, rientrare in un quadro di disturbo del comportamento alimentare (DCA).

Nel nostro studio di Milano lavoriamo in equipe (psicoterapia, nutrizione e, quando necessario, supporto psichiatrico) per un percorso graduale e personalizzato, basato sull’approccio cognitivo-comportamentale.

Ortoressia: segnali più comuni

• regole alimentari molto rigide e paura di “sbagliare”;

• eliminazione progressiva di gruppi alimentari e selettività crescente;

• ansia, senso di colpa o vergogna se non si rispettano le regole;

• isolamento sociale (cene, eventi) per evitare situazioni legate al cibo;

• pensieri intrusivi su ingredienti, purezza e controllo.

Quando le regole diventano sempre più restrittive, possono comparire carenze nutrizionali, stanchezza, difficoltà di concentrazione e un peggioramento del benessere emotivo.

Il percorso nutrizionale

L’obiettivo è recuperare equilibrio e flessibilità, senza trasformare l’alimentazione in una fonte di paura. Il lavoro nutrizionale può aiutare a:

• ristrutturare le credenze rigide sul cibo e ridurre i divieti assoluti;

• reintrodurre gradualmente alimenti evitati in modo sicuro;

• costruire pasti completi e sostenibili nella quotidianità;

• monitorare eventuali carenze e segnali di rischio;

• coordinarsi con l’equipe psicologica per gestire ansia e trigger.

La nutrizionista a Milano

La Dott.ssa Giada Marinaro, nutrizionista a Milano esperta in DCA, lavora in coordinamento con l’equipe per un percorso integrato.

Per una panoramica, visita la pagina Disturbi. Per prenotare o chiedere informazioni puoi andare ai contatti.

Link utili: Ministero della Salute, Istituto Superiore di Sanità, Piattaforma ISS.